فـــــقر الــــــدم ؟؟؟

فقر الدم.....؟

تكثر حالات فقر الدم سواء لدى الكبار أو الأولاد.. حتى أن حديثي الولادة عرضة له.. وفي كثير من الحالات
يمكن أن يكون الغذاء المتوازن هو الحل وحده.. وفي حالات أخرى قد تكون هناك حاجة إلى إتباع العلاج..
لكي تعرفي أكثر عن هذا الموضوع وتتمكني من مواجهته وحماية نفسك وعائلتك ؟!!

• لماذا نصاب بفقر الدم ؟
ينتج فقر الدم الناتج عن النقص في الحديد وهو الأكثر شيوعاً
عن سوء التغذية أو عن الديدان المعوية أو عن نزف.

• هل هناك أي علاقة للوراثة بالإصابة بفقر الدم؟
ليس هناك أي علاقة بين فقر الدم الناتج عن النقص في الحديد والوراثة
إلا أن بعض أنواع فقر الدم قد تكون وراثية كالتلاسيميا.

• كيف نعرف ما إذا كنا نعاني فقراً في الدم؟
يسهل معرفة الإصابة بفقر الدم من خلال أعراضه كالاصفرار والتعب
عند القيام بأقل مجهود والاصفرار في العينين والصفير في القلب وتظهر
هذه الأعراض عادة بوضوح لدى الأشخاص الذين يعانون فقراً في الدم.

• هل هناك إجراءات وقائية يمكن اتخاذها تجنباَ للإصابة بفقر الدم؟
لتجنب الإصابة بفقر الدم الناتج عن النقص في الحديد لا بد من التركيز
على النظام الغذائي الصحي والمتوازن الغني الذي يحتوي على أطعمة
غنية بالدهون كالعدس والهندباء والخبيزة وصفار البيض والفاكهة
والخضر خصوصاً الخضراء.

• هل يكفي الغذاء وحده لمعالجة فقر الدم ؟
إذا كان هناك سبب لفقر الدم كالنزف أو الديدان المعوية لا بد من معالجة السبب
ولا يكفي الغذاء وحده في معالجة الحالة أما في الحالات الأخرى فيكفي الغذاء المتوازن
والمناسب وحده لتحسن الحالة.

• هل هناك ما يمكن تجنبه منعاً للإصابة بفقر الدم؟
من الأفضل تجنب شرب القهوة والشاي مباشرةً بعد الأكل كونها تمنع امتصاص الحديد
من المأكولات في الجسم وفي شكل عام عند إتباع العلاج من الأفضل تناول الحديد مباشرةِ قبل
الأكل أو بعده بفترة.

• متى يظهر التحسن في الفحوص؟
يظهر التحسن في الفحوص عادةً بعد أسبوع من بداية العلاج أما في حال المعالجة بالغذاء
فيظهر التحسن خلال أربعة أيام إلى خمسة علماً أن المراقبة ضرورية طوال فترة العلاج
الذي يستمر ثلاثة أشهر لكي لا تعود الحالة ويهدف إلى تخزين الحديد في الجسم.

• لماذا تصاب الحوامل عادة بفقر الدم؟
ينتج فقر الدم عادةً لدى الحوامل عن نقص حامض الفوليك في الجسم لذلك تعطي الحامل
الحديد وحامض الفوليك كما أنه من الضروري أن يكون غذاؤها متنوعاً ويحتوي على الكثير
من الخضر والفاكهة.

• هل يمكن أن يعود فقر الدم لاحقاً؟
يمكن أن يعود فقر الدم في حال عدم معالجة السبب والقضاء عليه كالنزف أو الديدان
المعوية لذلك معالجة السبب أولا.

• ماهي العلاجات الممكنة؟
يختلف علاج فقر الدم بحسب الحالة:
& يعالج فقر الدم المزمن بواسطة الدواء.
& يعالج فقر الدم الناتج عن نزف بإعطاء المريض وحدات الدم.
& يعالج فقر الدم الناتج عن الديدان المعوية بعقاقير خاصة للقضاء على الديدان.

• هل هناك أي آثار جانبية للعلاج؟
يؤدي تناول الحديد إلى اسوداد الغائط كما أن تناوله كشراب يسبب تلون الأسنان
ويمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية أخرى كالتقيؤ والآلام في البطن والإسهال.

• هل هناك حالات مرضية معينة تسبب فقراً في الدم؟
كل مرض تطول مدته يسبب فقر الدم على المدى الطويل كالتيفوئيد والالتهاب
الفيروسي. وعندها يعرف فقر الدم بفقر الدم الالتهابي إلا أن فقر الدم يشفى تلقائياً
في هذه الحالة مع الشفاء من المرض ويكفي إعطاء المريض الفيتامينات والمنشطات.

اتمنى للجميع دوام الصحه والعافيه
(( اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ))