دراسة ألمانية/ 3 حبات من التمر يوميًا تساعد على الوقاية من هشاشة العظام ومعالجة فقر الدم وتقوي المناعة
لما تحتويه على قيمة غذائية كبيرة مهمة لصحة وبناء الجسم ومنها:
-الحديد.
-الفوسفور.
-الماغنيسوم.
-الكالسيوم.
-الصوديوم.
-النياسين.
-الثيامين.
-البوتاسيوم.
-الكلورين.
-السيليكون.
-المنجنيز.
-الكبريت.
-النحاس.