فقر الدم

ايه يا قلبي ناقص بس مو كثير لان الطبيعي للمراه من 12 الى 14 نسبة الهيمو جلوبين انتي كثري اكل الزبيب الاسود اليمني لو ماعندك سكر والسبانخ والجرجير واللحمه الحمرا والكبده الورقيات الخضراء بشكل عام فيها حديد والله يقومك بالسلامه

ايواااا ناقص راجعي دكتورتك تزيدلك جرعة الحديد
امتنعي عن الشاي والقهوة والنسكافيه والمياه الغازية تماما
والله يعطيك العافية

ايه ناقص انا زيك بس انا 9 وعطاني حديد بس

نسبته قليله فالطبيعى من 12 الى 15
تناولى فنجان عسل اسود على الريق واهتمى باكل الفول والكبد والخضروات الورقيه مثل السبانخ
ولا تتناولى الشاى والقهوة الا بعد ساعه ونصف على الاكل من تناول الطعام

انا الهيموجلوبين معي 8 وآخذ أبر حديد والله يشفيك ويشفينا والمسلمين .