فقر الدم بعوز الحديد

عواطف تركي . :

من فتره وحده من العضوات كتبت موضوع عن بنت قريبتها كانت تعبانه لدرجة ان اهلها يظنون انها تبالغ وتتدلع لانها تصحى من النوم فجأه وتجيهم مفزوعه تقول بموت وماتقدر تتنفس وتحس بألم في صدرها كأن شي ضاغط عليها ولما عملوا لها تحاليل قالو نقص بمخزون الحديد ضروري تتابعين مع المستشفى العلاج سواء كان ابره او حبوب واهتمي بتغذيتك قد ماتقدرين كلي واشربي اي شي فيه فيتامين سي مرتين باليوم مثل الكيوي وعصير الحمضيات مثل الليمون والبرتقال عشان يساعد جسمك على امتصاص الحديد وكذلك عصير الشمندر بالتفاح والبرتقال والعسل الاسود والزبيب الاسود كذلك اهتمي بأكل اللحوم والكبده والورقيات الخضراء الطازجه وبإذن الله ترتاحين كل ما تحسنت صحتك لكن ابداً لا تهملين نقص مخزون الحديد

من فتره وحده من العضوات كتبت موضوع عن بنت قريبتها كانت تعبانه لدرجة ان اهلها يظنون انها تبالغ...