الحـــــزن :

الزبيب الاسود اليماني جربيه ممتاز جدا

الزبيب الاسود اليماني جربيه ممتاز جدا

*.*خزامى*.* :

الزبيب الأسود .. حطيه بالخلاط مع عصير برتقال واشربيه مره وحده باليوم بس انتبهي لايكون عندك سكر اسبوعين وروحي حللي وربي راح تختفي الانيميا اذا تبين بشره حلوه كثري سلطات و فواكة اشربي سوائل كثير وناااااااااامي 8 ساعات باليوم واذا ماتحبي خذي فيتامينات الحبوب ارتاحي منها بالروأكتين كورس كم شهر وبعدها تختفي وتصير بشرتك مثل البيبي بشرط تكون صحتك كويسه وماعندك اي مشاكل وقدامك العافيه

الزبيب الأسود .. حطيه بالخلاط مع عصير برتقال واشربيه مره وحده باليوم بس انتبهي لايكون عندك...

PINK SUGAR :

عزيزتي يقال ان الاطعمة التي تؤدي للجمال هي التي تحتوي على الحديد فالحديد يمنح الدم لونه القاني فالدم النقي هو أهم ادوات التجميل ومن تللك الاطعمة العسل الاسود والعدس والبازلاء والكبدة والسبانخ اضافة الى تناول الخضر والفاكهة واكثري من تناول الزبيب اليماني وانصحك من تجربة ان تحرصي على شرب الحلبة بشكل يومي لمدة شهر كامل فهي غير انها تكثر تعالج جميع الالتهبات الموجودة في الجسم :39:

عزيزتي يقال ان الاطعمة التي تؤدي للجمال هي التي تحتوي على الحديد فالحديد يمنح الدم لونه القاني...

Om Moadh :

حبيبتي أنا أعطيتك أمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الحديد وانت حاولي تتخيري منها المناسب لك وان شاء الله تستفيدي..وزي ماقلتلك حاولي تاخذي حبوب الحديد فالأطباء ينصحوافيها حتى للي ماعندهم فقر دم (من النساء) لأنه زي مانتي عارفة نحن النساء نفقد دم شهريا ومهما حاولنا نعوض بالأكل الغني بالحديد إلا أننا ماحنقدر نتناول الحصةاليومية المفروضة من الحديد من الأكل فقط تقبلي تحياتي

حبيبتي أنا أعطيتك أمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الحديد وانت حاولي تتخيري منها المناسب لك وان...