طيف الخبر..
ماشااااااااااااااااء الله..
تمام..
يعني نقول :
الأسبوع الأول:
6 كيلوا
الريجيم:
وجبة واحدة في اليوم..
الجوانب السلبية:
جفاف الحلق..>>>شرب ماء على طوااااااااال>>ممتاز..
أتمنى كل أسبوع تكتبي الوزن النازل و نوع الريجيم..
تواصلك أختي مهم

عاشقة الحب..
مرحبا ألف بك من جديد..

بنات تنصحوني فيه او لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بصراحه مافي السوق شيء قدي
النفسيه عدم

tanya
أولا مرحبا بك..
وإنتبهي على نفسيتك هي أهم شيء في الدنيا كله إذا صلحت صلح كل شيء معها حتى الآرادة..
أختي الأختيار لك في إستخدامها..
شوفي البنات إلي إستخدموها وتابعيهوم إلى أن تخلص مدة أخذ الحبوب..وشوفي كيف النتيجة..
خلي..الرشاقة دائما في بالك وإنك دائما بتكونين رشيقة..
وهذا أنا دائما أسوية..
تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدايتي مع حبوب الريدكتل قبل سنة عن طريق اخصائية تغذية بعدما اجريت الفحوص اللازمة لبداية الريجيم ابتدأت ب10 غ مع ريجيم 1400 سعرة حرارية وكان وزني حينها 103ك.غ وتمكنت من انزال وزني 7 كيلو خلال شهرين تقريبا بدون ما اسوي رياضة ..... بس الدكتورة ما كانت تخليني اخذها على طول بس رديت خربطت بالريجيم بدون ما استعمل الريديكتل وبعد ما وصل وزني الى 92.5 ك.غ رجعت مرة ثانية الى 97 كيلو والحين وصلت 95.2 ك.غ لأني عن جد استاذة خربطة بس هالمرة مصممة اطوف التسعين إن شاء الله :D
ويا ستي لما كنت آخذ الريديكتل اكثر كنت احس بالعطش وتنسد الشهية بالذات لما يجي على بالي الكاكاو ..... على فكرة صديقتي ابتدت معي بنفس الفترة قبلي بشهر ونص وكانت واصلة 127ك.غ وكان الضغط معاها مرتفع بس الدكتورة اتبعت معاها الريجيم بعد ما نزلت تقريبا 9 كيلو واول مرة عطتها زينكل مع شي اسمه كلو...مب ذاكرة اسمه رغم اني كنت اخذه بعد استمرت عليه شهرين تقريبا نزلت لغاية 115....بعدين عطتها ريديكتل 10غ لمدة شهرين نزلت لغاية 98 وكانت صديقتي تحس برجفة وصداع بس لما شرحت للدكتورة اللي يصير قلت لها لأن الضغط عندك مرتفع الحين صديقتي احسن مني وصلت لغاية 90.8 ك.غ بعد ما استخدمت الريديكتل 15غ لمدة شهر ونص نزلت خلالها 5 كيلو لأنها اول مابدت كانت تروح تمشي لغاية ساعة تقريبا لأن الريدكتل يحرق السعرات الحرارية دبل عن العادي واخر مرة رحنا للدكتورة قبل اسبوعين ما وصفت الريدكتل حق صديقتي ولا حقي لأن من آثاره السلبية ارتفاع الضغط في حالة الإستمرار عليه لفترة طويلة .
تحياتي لكم ...