حلوة الفكرة
عادة اكتب قائمة في دفتر على صفحتين اقسمها
الشوربة _النشويات_السلاطة_لحوم وطيور_خضروات
وحلويات_عصائر واخد صنف من كل جنب
مثلا الشوربة______السلاطة_____النشويات
لسان عصفور_____سلطة خضرا____محشي كرنب
خضار_________سلطة طحينة____رز بالمكسرات
دجاج بالكريمة ______سيزر سلاط____مكرونة باشميل
جزر بالكريمة________سلطة كرنب____ريزو
عدس_______جريك سلاط____كبسة
بروكلي بالمشروم والجزر_____تبولة__رز بالبسلة والجزر
شوربة فرنسية______سلطة جرجير وطماطم___نودلز بالخضار والدجاج
شوربة بصل ______سلطة بنجر___محشي كوسا
شوربة سي فود______سلطة تونة____رز بني
عادة اكتب قائمة في دفتر على صفحتين اقسمها
الشوربة _النشويات_السلاطة_لحوم وطيور_خضروات
وحلويات_عصائر واخد صنف من كل جنب
مثلا الشوربة______السلاطة_____النشويات
لسان عصفور_____سلطة خضرا____محشي كرنب
خضار_________سلطة طحينة____رز بالمكسرات
دجاج بالكريمة ______سيزر سلاط____مكرونة باشميل
جزر بالكريمة________سلطة كرنب____ريزو
عدس_______جريك سلاط____كبسة
بروكلي بالمشروم والجزر_____تبولة__رز بالبسلة والجزر
شوربة فرنسية______سلطة جرجير وطماطم___نودلز بالخضار والدجاج
شوربة بصل ______سلطة بنجر___محشي كوسا
شوربة سي فود______سلطة تونة____رز بني
الصفحة الأخيرة
مدري فهمتيتي