فكو احباطي بمشوره او دعوة

ودي افيدك لكن للاسف ماعندي خلفية


بس اعرف وحدة مهما حاولت تسوي ريجيم ماينزل وزنها

وبعد سنين اكتشفت عندها الغدة
اول مابدت تعالج (اتوقع اعطاها حبوب مدى الحياة بس ماادري اذا فيه ادوية اخرى)
ماشاء الله بدا وزنها ينزل ماشاء الله عليها ومستمر النزول ببطء



الله يشفيكي و تنحفين بصحة

الله يشفيك ان شاء الله وتاكدي من الغده وان شاء الله تنحفين

اولا اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيكي
ثانيا بالنسبة للنوم هذا بايد رب العالمين وفي دعاء الارق....اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم ولاتاخذك سنة ولا نوم اللهم اهدئ ليلي وانم عيني....
قوليلة واتحصني وابدي بقول اسنغفر الله العظيم واتوب اليه مارح تحسي الا وانت داخله بالنوم باذن واحد احد وهذه طريقتي والحمدلله انام على طول
اما الوزن لابد ان تاخذي نظام يناسب الغدة وربي يوفقك

لا تسوي ريجيم وانتي معاك الغده ربي يشافيك وجميع مرضى المسلمين
اتبعي فقط التخفيف في الاكل والرياضه