صباحو
https://youtube.com/shorts/ft61ye-bHHo?si=oDBnMRDJqrTpZUqK
ليش انا معاها ا بقول ١٠٠%
بس ٧٠ % صح
لان طعام ك صديق عاملي الاكل ك شخص لا ك شي مادي او جماد احترمي خصصي له وقته لا تعاملي بعنف بقي منه جزء،لبعدين اهدي منه احبابك
حسني علاقتك بالأكل تذهب الشراهه👍✒️☕️🪴
بنت زينه @bnt_zynh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت زينه
•
هي فكرتها كلها
ان اخدعي عقلك حسسي انو ياخذ راحته ياكل من كل شي متى حب
لكنك بعقل
خففي و ركزي على مفيد وهذه حكمه خاصه بها زمن وكثرة مغريات
ان اخدعي عقلك حسسي انو ياخذ راحته ياكل من كل شي متى حب
لكنك بعقل
خففي و ركزي على مفيد وهذه حكمه خاصه بها زمن وكثرة مغريات
الإرادة هي الصح
و أنا منذ ان كنت رضيعة شهيتي مفتوحة و امي قالت لي كل نصف ساعة ابكي في طلب الحليب الصناعي ..و من المفروض كل ساعتين و كبرت هكذا احب الأكل منذ الصغر
و كانت معدتي قوية لا اشكو غازات او الم اطلاقا ..و السنة الماضية وصل وزني 98 كلغ والحمد لله طويلة متر و سبعين ..
فقررت الريجيم منعت السكريات المصنعة نهائيا نهائيا ..و اقللت من المعجنات و البروتين فقط دجاج مشوي و انا اصلا للا احب اللحوم الحمراء... و اذا اشتهيت أتناول تفاح او موزة و اشتريت معدات الرياضة و كل يوم تقريبا امارس الرياضة ..لكني كنت انزل ببطء شديد لا يكاد يلاحظ الا ان دلتني احدى الصديقات على الزنجبيل و فعلا داومت على شربه يوميا و فعلا نزلت في اشهر الى 74 كلغ و الحمد لله
و أنا منذ ان كنت رضيعة شهيتي مفتوحة و امي قالت لي كل نصف ساعة ابكي في طلب الحليب الصناعي ..و من المفروض كل ساعتين و كبرت هكذا احب الأكل منذ الصغر
و كانت معدتي قوية لا اشكو غازات او الم اطلاقا ..و السنة الماضية وصل وزني 98 كلغ والحمد لله طويلة متر و سبعين ..
فقررت الريجيم منعت السكريات المصنعة نهائيا نهائيا ..و اقللت من المعجنات و البروتين فقط دجاج مشوي و انا اصلا للا احب اللحوم الحمراء... و اذا اشتهيت أتناول تفاح او موزة و اشتريت معدات الرياضة و كل يوم تقريبا امارس الرياضة ..لكني كنت انزل ببطء شديد لا يكاد يلاحظ الا ان دلتني احدى الصديقات على الزنجبيل و فعلا داومت على شربه يوميا و فعلا نزلت في اشهر الى 74 كلغ و الحمد لله
الصفحة الأخيرة
https://youtube.com/shorts/6Fc...