السلاااااااااااااااااااااااااام عليكم
كيفكم صبايا؟؟
طبعا مشكلتي مشكله اي بنت الوزن الزااااايد0:44:
الموهيم انا ماحب النظام الغذائي والخربطه ذي
عندي اجلس يوم كااااامل مااكل ولا اسوي نظام
جربت زنكال وماعجبتني لان ينزل مني مثل الزيت وانا اقرف مرة
انا مو سمينه مرة
وزني 80 وطولي 165
والي يشوفني يقول وزني 70 ضايع بطول الوزن
قولو ماشاء الله
الموهم قريت عن سوبتيرم
ودورتها لحد مانعبت قالو انقطعت حتى بمصر
وقريت عن حبوب ناتشورال ماكس واشتريتها
وبستخدمها من بكرة وتجربتب بحطها لكم
انتظروني
ادعولي يابنات..
احساس جوري.. @ahsas_gory_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انتي كذا تعطين نفسك رسايل سلبيه تخليك ما تسوين رجيم ابدا
والله والله ما بينفعك وينحفك الا الرجيم بلا حبوب بلاهم
اوخليها عوامل مساعده مع الرجيم
لو على الاقل تخفيف وياضه .. ومشي
ولا تقولين شي صعب وما اقدر
حفزي نفسك وقولي سهل وما اني اقل من الناس اللي نحفوا
وش ناقصني عنهم
ولا تقولين مو مبينه عليه السمنه لاني طويله
انا في فتره كان وزني نفس وزنك وطولي 164 ما بيننا شي
ونحفت 27 كيلو مشاء الله تبارك الله بلا حبوب بلاخساير..
اهم شي الاراده وتشجيع النفس
والحين قاعده اقول في نفسي كيف كنت متحمله جسمي ومتقبلته ..
الحين ما ودي ابعد من عند المرايه
لا تحرمي نفسك من هالاحساس
بالاعتقادات الخطاء
ليه ما تقدرين تسوين رجيم ؟؟ وش ناقصك عن الناس ؟؟
اعومي ابدي وكل شي في البدايه صعب
بس بعدين بتعرفين قدا يش كنتي ضالمه نفسك ,,,,,,,و
مودتي لك