🍃ممارسة الاستجابة بدلاً من التفاعل🍃
و الاستجابة مفادها أن يُلاحظ الشّخص كيف يشعر🤔،
ثمّ يُقرّر الطّريقة التي يُريد أن يتصرّف بها👌🏻،
ثمّ يُوضِح ما يشعر به للفرد الاخر و منها يتم سلك الإستجابة🙏🏻.
🍃الحدّ من المشاعر السلبية🍃
خُلاصتها ان لا يسمح لها بالسّيطرة عليه أو التّأثير على قراراته🧘🏻♀️
🍃تأثير الأفعال الخاصة على الآخرين🍃
ويكون ذلك بأن يضع الشّخص نفسه مكان الآخرين✋🏻،
وإدراك ما سيشعرون به إذا تم القيام بالفعل المخطط له👀،
ثمّ أخذ قرار بالقيام به أو بالتّوقّف عنه👐🏻
عآشقة.. @aaashk_20
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نودي بيوتي
•
احب المواضيع اللي فيها سيطره ع النفس و الطاقه و التصرف الله يقدرنا ع هالشي 😔
عآشقة..
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
لا ..
لما تقنعين عقلك الباطن راح يكون كل شيء سسهل ..
>>محدّثتك مجربة و بقوووة☺️💕
لما تقنعين عقلك الباطن راح يكون كل شيء سسهل ..
>>محدّثتك مجربة و بقوووة☺️💕
عآشقة..
•
احب المواضيع اللي فيها سيطره ع النفس و الطاقه و التصرف الله يقدرنا ع هالشي 😔احب المواضيع اللي فيها سيطره ع النفس و الطاقه و التصرف الله يقدرنا ع هالشي 😔
💘✋🏻
ياليت أقدر اسيطر على مشاعري الايجابية لان للاسف لم يعحبني شخص اشوفه كامل طيب نقي مااشوف اشخاص سيئين ابدا
اما السلبية فأنا فعلا احط نفسي مكات الشخص واقدر اتحكم فيها ولله الحمد
اما السلبية فأنا فعلا احط نفسي مكات الشخص واقدر اتحكم فيها ولله الحمد
الصفحة الأخيرة