طالبتكم طلبه
قولوا تم ..
لاني عايشة بوسواس و خوف فظيع ...
يا جماعة أنا صار لي متزوجه من سنتين و نص ....
و ماعندي عيال و الحمدلله ...
بس أعاني من هوى يخرج من الرحم و الافرازات عادية عندي الحمدلله ... لكن اللي غاثني الهوى من الرحم يخرج في أي وقت و ساعات و نادر عند تغييير وضعية الجماع ... و ما أحس بوجع أيام الجماع يعني الحمد لله كل شي تمام ...
لكن الهوى أريده يختفي كييييييييييييييييف أرجوكم دلوني و هل حالتي هاي طبيعيه و الا فيني شي
دبه @dbh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وانا ايضا اجرى تمارين كيجل وادعيلى ....وهى كالتالى:
تخيلى ان البول سينزل منك وانتى تحاولى منع نزوله وتدفقه فترفعين الى اعلى ...ثم ارخى ...ثم تخيلى خرة اخرى ان البول سيتدفق منك وانتى تحاولى رفع البول الى فوق ...ثم ارخى....وهكذا وفى كل مرة عدى الى 10 وانتى تتخيلى ان البول سينزل ثم ارخى وعدى الى 5 ثم اقبضى وعدى الى 10 ثم ارخى ...وهكذا ولو حاولتى اجراء هذا التمرين 200 مرة يوميا فى غضون شهرين عزيزتى سيختفى الهواء وسيضيق المهبل واكيد سيختفى الصوت الصادر منه....
ويوجد لتمرين كيجل تمرين اخر اصعب وادق وهو تمرين المصعد:
تخيلى انك داخل مصعد وتريدى الصعود الى الدور الاول فارفعى(كان البول سينزل منك وانتى تحاولى منعه) ثم ارخى كان المصعد نزل الى الدور الارضى ثم ارفعى كانك ستصعدى الى الدور الثانى ثم انزلى الى الاول ثم الارضى ....وهكذا لمدة 10 مرات....
ولا تنسى ان تدعيلى ...ارجو ان شرحى البسيط يكون وصل لك....شكرا:26:
تخيلى ان البول سينزل منك وانتى تحاولى منع نزوله وتدفقه فترفعين الى اعلى ...ثم ارخى ...ثم تخيلى خرة اخرى ان البول سيتدفق منك وانتى تحاولى رفع البول الى فوق ...ثم ارخى....وهكذا وفى كل مرة عدى الى 10 وانتى تتخيلى ان البول سينزل ثم ارخى وعدى الى 5 ثم اقبضى وعدى الى 10 ثم ارخى ...وهكذا ولو حاولتى اجراء هذا التمرين 200 مرة يوميا فى غضون شهرين عزيزتى سيختفى الهواء وسيضيق المهبل واكيد سيختفى الصوت الصادر منه....
ويوجد لتمرين كيجل تمرين اخر اصعب وادق وهو تمرين المصعد:
تخيلى انك داخل مصعد وتريدى الصعود الى الدور الاول فارفعى(كان البول سينزل منك وانتى تحاولى منعه) ثم ارخى كان المصعد نزل الى الدور الارضى ثم ارفعى كانك ستصعدى الى الدور الثانى ثم انزلى الى الاول ثم الارضى ....وهكذا لمدة 10 مرات....
ولا تنسى ان تدعيلى ...ارجو ان شرحى البسيط يكون وصل لك....شكرا:26:
الصفحة الأخيرة
ولاتنسين تدعين لي..