السلام عليكم
بنات ابي ابدا رجيم النقاط بس ماعرفتله ومافهمته نهائيا انا وزني 96ك
طولي 161
شلون احسب ووشي النقاط اصلا المقصوده مافهمت معنا نقاط ..
جورجيو أرماني @gorgyo_armany_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياحبيبتي احسبي نقاطك متل ما مكتوب فالصورة و اتبعي جدول الطعام واحسبي نقاطكانا اتبعته لاكن كنت ما اخد كل نقاطي اوفرها لالعزايم او يوم فري كل اسبوعين او اكتر وابتعدي عن الحلويات والمعجنات والخبز
الصفحة الأخيرة
شوفي حبيبتي هل الحساب بالانستقرام ممكن يفيدك يشرح كيف الرجيم وكمان الاكل المناسب وهيك