يحتوي الموزعلى ثلاث سكريات طبيعيه سكروز,وسكر فواكه والجلوكوز,مع الاياف بالطبع يمنحنا الموزدفعه كبيره وثابته وفوريه من الطاقه حيث اثبت بحث علمي بأن موز تان فقط يمكنهما ان يزودان طاقه كافيه للقيام بتمرين رياضي لمده90
دقيقه وهي الفاكه الاولى لدى الرياضيين البارزين,,وتساعدنا ايضا على التغلب على عدد كبير من الامراض
فوائد الموز للكابه
يحتوي الموزعلى ترايبتوفان وهذا نوع من البروتين الذي يحوله الجسم الى سيروتنيوم,الذي يمنح الجسم الراحه والاسترخاء ويحسن المزاج ويجعلك تشعر باالسعاده
هذهي الفاكه الاستوائيه الفريده عاليه جدا بالبوتاسيوم
ولكنه منخفض بالملح ممايجعله مثلى لمكافحه ضغط الدم
اثبتت الداراسات على ان المز فاكه غنيه بالبوتاسيوم والتي تقوم بتحفيز القدره الدماغيه عند الطلاب للتعلم اكثر,عملت دداسات على200 طالبتم اعطائهم الموز في وجبه الافطار والفسحه والغدا مفيد في حلات الامساك ومفيد للآلام الدوره الشهريه ومفيد للحموضه ,نقلت لكم فوائد الموزمن منتدى طبي ,هناك له فوئد ايظا كثيره سأكمله لكم في الرساله الثانيه انتظروني
@لينا@ @lyna_86
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وجه الشتاء
•
جز ك الله خيييييييييييييييييير
الصفحة الأخيرة