ان وجبة الفطورالصباحية وجبة مهمةجداً،لأنها تكون بمثابة الوقود الذي يعطي الجسم القدرة الجسمية والذهنية لمزاولة نشاطه اليومي دون خمول أو كسل ، حيث أن التحصيل العلمي الجديد والقدرة على الفهم والاستيعاب مرتبط ارتباطاَ وثيقاَ بالتغذية الجيدة والمتوازنة ككل،ولوجبة الفطور أهمية خاصة حيث تحرك الجهاز الهضمي ، وتساعد على سرعة اخراج الفضلات التي تكون متراكمة في الأمعاء من اليوم السابق ..كذلك فان وجبة الفطور تذهب رائحة الفم الكريهة نتيجة صيام الشخص طوال الليل مع اغلاق فمه مما يترتب عليه الرائحة الكريهة..وهناك أضرار عدة تترتب على عدم الافطار قبل الخروج للمدرسة منها 1-الاصابة بنوبات من الدوار والاغماء. 2-عدم القدرة على التركيز والاستيعاب أثناء شرح الدرس. 3-عدم التجاوب والمشاركة مع المعلم. 4-الرغبة في النوم أثناء الدراسة للشعور بالخمول والكسل. 5-النحول ونقص الوزن. 6-الاصابة بأعراض سوء التغذية المدى الطويل. ومن ذللك أيضاَ الشحوب والشعور بالاعياء والتعب السريع لدى القيام بأقل مجهود وتساقط الشعر.
ويعطيني ألف عافية على هذى المجهود]:10: :10: :10:
البدوعه 888 @albdoaah_888
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
على الرغم من أهمية وجبة الإفطار وخصوةا للتلاميذ إلا إنني لا أشجع ولا أرغم ابني على الإفطار قبل ذهابه للمدرسة لأن أنا طبيعتي لا أستطيع الأكل قبل مرور ساعتين على استيقاظي .. لكني أحرص على تناوله كوب من الشاي الأخضر أو الأعشاب قل ذهابه وإعطائه وجبة الإفطار معه في المدرسة على أن تكون مغذية ومتنوعة ..
جزاك الله كل الخير أختي البدوعة ..
جزاك الله كل الخير أختي البدوعة ..
atheer
•
جزاك الله خير اختنا بدووووعة على الموضوع المفيد ... وفعلا وجبة الفطور مهمة جدا ... والمسألة يبغالها تعود ... احنا اتعودنا ما نفطر واعتقد انه زي ما اتعودنا على هذا الشيئ نقدر بالممارسة نتعود على انه نرجع نفطر مرررة twooooo ...
الصفحة الأخيرة
والله ماقصرتي :17: