سماهر قمر :

جزاكي الله خيرا يا أختي انسانه مؤمنه ... وأنا عن نفسي أكثر من شرب الماء... ولم يأتي في بالي بأن هناك من يستغني من الماء. ا\أهم شئ في التخسيس كثره شرب الماء العادي الغير بارد لان الماء البارد هو سبب الكرش لنا...ملاحظه(شغالتي الاندونسيه تقولي الماء البارد يسبب الكرش ونحن الاندونسين ما نشرب الا ماء عادي) ولكم مني كل جب وود..

جزاكي الله خيرا يا أختي انسانه مؤمنه ... وأنا عن نفسي أكثر من شرب الماء... ولم يأتي في بالي بأن...

**حـــــلا** :

يسلموووو

يسلموووو