فوائد الترمس1. خفض مستوى الكولسترول
يحتوي الترمس على كمية جيدة من الألياف الذائبة والغير ذائبة، وتلعب الألياف دوراً هاماً في خفض نسبة الكولسترول السيء في الدم عن طريق ربط امتصاص الكولسترول في الأمعاء.
2. تحسين عملية الهضم
3. تحسين مستوى السكر في الدم
4. خفض ضغط الدم
5. مصدر جيد للبروتين
6. فوائد الترمس للتخسيس
7. تعزيز مناعة الجسم
يعطيكِ العافية