يسلمووووووو

هلا دكتوره كيف حالك حاولت الدخول على موظوع التغذيه للاسف مغلق حاولت اراسلك برضوه ماتستقبلين رسايل خاصه المهم جزاك الله خير على وقتك معنا والله لايحرمك الاجر بغيت منك يادكتوره طريقة الجنسخ في تكبير الصدر ...وبعد يادكتوره ابي انزل من وزني 15 كيلو لان طولي 160 ووزني 73كيلو وكنت 82 كيلو وحاولت جاهده ونزات عشره ولله الحمد ومن شهر شعبان وانا على التخفيف وساعات افوت تعرفين المناسبات لكن مازد وزني بس مانقصت ولا ربع كيلو ابي انحف بس مو قادره سويت من اسبوعين نظام اكتنز بحكم فصيلتي o+لكن ماتحرك الميزان مقهوره والله المهم انا عمري 39 ومتزوجه اصغر اطفالي عمره 2سنتين بطلت استخدام مانع الحمل تقريبا من 7شهور وللابد باذن الله لي اسبوعين تاركه العشاء ماعدا الخميس بحكم الجمعات انتي عارفه وش بعد تبين تعرفين انا مستعده بس يارب تنحفني وتسمن كل من تبي السمنه يارب واحنا بصحه وعافيه يارب

ويتك د.رهام عسا خير من زمان انتظر ردك على بعض اسالت الاخوات وبعد موظوعي الله يعافيك

مشكور ه دكتوره ريهام اوياليت الاقي الحل عندك انا نحيفه و استخدم الحلبه وحبوب جنسا قيت وسمسم ودبس التمر وحليب بالكاكو ولا سمنت الا من0 تحت 0 صار جسمي تمام مو سمنه لكن المشكله خصري ووجهي ورقبتي نحيفه مره وخايفه استمر وازيد من تحت وشرايك دكتوره

مشكرة