مشكوووووووووووووره

شمندر له فوائد كثيرة ونتائجه سريعة ومن واقع تجربيتي مع الشمندر
حيث كنت اعاني من تساقط الشعر وذبول البشرة وخاصة بشرة الوجة والامساك... بدأت اكل الشمندر كسلطة يوميا بدون طبخ او غلي والله يا خواتي شعري والحمد لله كثف والامساك قل والشي الأهم إن دمي وصل 15 حتى الطبيبة إستغربت قالت ان الحريم في العادة 13 وهذي اللي صحتها سنعة وانتي ماشاء الله واصلة 15....
وشي ثاني بعد خواتي لاحظو علي إن خدودي صارت منفوخة

الله يعطيك العافيه

مشكووووووره

شكرا للمعلومات المهمه بس ما اعرفه