ميمو

ميمو @mymo_2

عضوة جديدة

فوائد الشوفان

الصحة واللياقة

يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة ، فهو يزودك بالطاقة والكثير من

الفوائد الصحية . يمتاز بإنه يتمدد حال اختلاطه بالماء بمعنى ان شريحة من

خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت .

يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف تساعدك في المحافظة على

صحة الجهاز الهضمي وتنظيفه .

الشوفان مصدر غني بالكاربوهيدرات المركبة لذا فهو يزود الجسم بطاقة

بطيئة ، ويقلل من الشعور بالجوع .

منقول:mouse:
3
631

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عطر ليل
عطر ليل
تسلم ايديكِ عزيزتي ميمو على هالموضوع المفيد
قوتة
قوتة
:26:
شموع المحبه
شموع المحبه
يسلموا :26: