بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعجبني هذا الموضوع فقلت أفيدكم فيه
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
((منقوووووووووووول))
سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
دعواتكم
thepioneerm @thepioneerm
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله خيير على الموضوع
وانا حامل في الاشهر الاخيره بعض الصلوات اصليها وانا جالسه من التعب
الله يعطينا اجرها ياارب
وانا حامل في الاشهر الاخيره بعض الصلوات اصليها وانا جالسه من التعب
الله يعطينا اجرها ياارب
حياكم الله ... وأسعدني أن الموضوع أعجبكم
يالله خبروا كل حامل تعرفونها بهذا الموضوع
والله يسهل عليكم ويقومكم بالسلامة ويرزقكم بالذرية الصالحة السليمة المعافاة... آآآآآآآآآآآآآآآآمين
يالله خبروا كل حامل تعرفونها بهذا الموضوع
والله يسهل عليكم ويقومكم بالسلامة ويرزقكم بالذرية الصالحة السليمة المعافاة... آآآآآآآآآآآآآآآآمين
الصفحة الأخيرة
وجزيتي خيرا