بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فاندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
-1 عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
-2 وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
-3 وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
-4 وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
-2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.
3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_ التغلب على عسر الهضم .
-4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل
لاتنسونا من صالح الدعاء
**بسمة امل** @bsm_aml_26
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حواء باريس
•
جزاكي الله خيرا
شكرا 00000000000000الله يعطيك الف عاااااااااااااااااااااافيه00000000000000000000000000اخواتي كل من تقع عينها على ردي تدعي لي بان الله يجعل مافي بطني ولد سليم معاااااااااااافى00ارجوكم ولكم ملك يقول ولكي مثله
الصفحة الأخيرة