لمسة حنين وخزامى نجد
يسعدني مروركم
حنوونة
•
ربي يسعدك ياشيخه شكرا لك حلوه تجربتك وانا فعلا اشكتي من الامساك اكرمك الله
بس احسك كنتي مخففه اكل مره وهذا الشي ساعدك على النزول ماشاء الله ..انا والله اكل من كل النعم الحمد لله ربي يصلحني
بس احسك كنتي مخففه اكل مره وهذا الشي ساعدك على النزول ماشاء الله ..انا والله اكل من كل النعم الحمد لله ربي يصلحني
الصفحة الأخيرة
حبيبتي :طبعا انا كنت اشربة عصيرعلشان انا اعاني من الامساك (الله يكرمك والقارئين) اخلط حبة طماطم مع كاس ماء واشربة ..
نظامي كان :الفطور والغداء :مافية لان ماكنت انام الا الساعة9 الصباح او10 وماافطر ..ولما اصحى الساعه3 او4 اشرب كوبين ماء بعدها بربع ساعة اشرب عصير الطماطم <<والله يسد نفسك عن الاكل وتحسي انك شبعانة ...
المغرب:قهوة +1الى3تمرات..
العشاء :اتعشى من طبخ البيت لكن اعد الملاعق كم اكلت (5ملاعق)او اكل سلطة او زبادي او خيار..
بعدها..بربع ساعة اشرب العصير وخلاص اسكر فمي واذا جعت شربت ماء<<وعلى فكرة هو ينظف البطن ...والله يكرمك والقارئين هو راح يسبب لك مغص واسهال ..
واسفة على الاطالة لكن اتمنى اكون افدتك..
ويارب تنحفي وانتي بصحة وعافية