فوائد المشي

صفووءة • 15 سنة

موضوع روووووووووعة
مشكووورة

SOFI • 15 سنة

مشكورة يالغالية بس عندي سؤال مثلا إذا مشيت على السير نصف ساعة أحرقت 180 سعرة وبعد الرياضة بساعتين أكلت مايحتوي علي 180 سعرة إإإإإإإإإإية يحصل

المثيره • 15 سنة

مشكوره على الموضوع

@الصــ 2ـــابره@ • 15 سنة

يعطيك العافية يالغلااا ماقصرتي

هتاف1 • 15 سنة

انا من المواضبات على المشي يوميا لمدة ساعة والحمدللة صحتي ممتازة بالاضافة الى مرونة الحركة لدي وانخفاض وزني من 79الى 67