فوائد المشي يوميا30 دقيقه فقط

الهنوف بنت الرياض • 7 سنوات

Umayma :

كثير نحرم انفسنا من نعمة المشي مع انه شي جداً ضروري للجسم ويحسن النفسيه الله يشفينا يارب ويعدل الحال .. يعطيك العافيه موضوع رائع ومفيد ..

كثير نحرم انفسنا من نعمة المشي مع انه شي جداً ضروري للجسم ويحسن النفسيه الله يشفينا يارب ويعدل...

المشي رياضه ممتازه

حكايآ طمُوح 💙 • 7 سنوات

شكراااا لك👍🏼

يلا اروح امشي 🏃🏻🚶🏻
ههههه يا ليت كل يوم نمشي😒🙊😂نحن الحريم بس بيت

منال ام وجد • 7 سنوات

لو في احد في حي البوادي بجده يخاويني في الممشى نتنشط ونتلى

رايقه لحالي • 7 سنوات

انا يووميا امشي ساعه بعد صلاه الفجر اطلع الحوش وامشي
اكثر شي لاحضته قلت عصبيتي جدا على اطفالي وسرت هاديه لان طبعي عصبي
انام نووم عميق مريح جدا
خف التوتو جدا مع ان عندي رضيعه ودوام وشغل بيت واطفال الا انه احس نفسي مرتاحه جدا خصوصا لو في شي مشغلني اديه وانا رايقه

أستغفِر اللّٰه ..❤ • 7 سنوات

{ سبحانه 💚.. يجزيس ربي خير 💚.. }