فوائد المكدوس :....................
1- زيت الزيتون
يساهم في خفض الكوليسترول الضار ويحمي القلب من الامراض
ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
يساهم زيت الزيتون في عملية الأيض وبناء العظام
يساعد على عملية الهضم
.
2- الباذنجان
خفض مستويات الكولسترول
تعزيز صحة القلب والشرايين
غني بالالياف يساهم في خفض الوزن
يعزز الوظائف الادراكية
مضاد للسرطان
.
3- الجوز
تناول حبات الجوز يحمي مرضى السكري
من الإصابة بأمراض شرايين القلب.
يحتوي الجوز على فيتامين "ب" و"سي"، ، والفوسفور وهو غني بالكالسيوم
4-الفليفلة الحمراء
مضاد للأكسدة. ويوفر الراحة لجسمك .
أنواع الفلفل الحارة تساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية الفلفل الاحمر يقلل نمو الخلايا الدهنية
ويعطيكِ العافية