الورد والبيلسان :

انا ليمون وكمون في كوب ماء مغلي على الريق وزنجبيل وكمون وليمون بلقشر نصفها بس وقرفه في مويه مغليه قبل الوجبه بنصف او ربع ساعه واذا وجبة العشا دسمه اشرب سناماكي واحاول اتعشى بدري ويكون خفيف وذا جعت باليل اكلت زبادي وحط معها نخاله واشرب عصير اناناس وكيوي وحسيت في فرق كبير وبديت احس وزني ينزل لو بطئ احسن من يوم كان ثابت يقهر

انا ليمون وكمون في كوب ماء مغلي على الريق وزنجبيل وكمون وليمون بلقشر نصفها بس وقرفه في مويه...