فوائد حبوب الخميرة لم تعرفوها

السلام عليكم اليوم اجتهدت لاعرف مكونات حبوب الخميرة الحمراء التي ترجمتها مع ان العلبة مكتوب محتوياتها بالانجليزي ولم تكتب بالعربي وهذي فوائدها هدية مني لكم
1-تحتوي على فيتامين b
2-تحتوي على البروتين والاحماض الأمنية التي هي (يسين أسباراجين ألانين ميثيونين وكذلك السيستين الذي هو ضروري لإنتاج الكيراتين)
3-تحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والزنك ,وحمض الفوليك والحديد والسيلينيوم
4-يحتوي على مؤشرات مسحوق الألياف الطبيعية وفوائدها
1-لبشرة جميلة يحسن نسيج الجلد
2-ساطع الشعر لشعر جميل غير متقصف
3-اظافر قوية
4-يستبدل معظم الفاتيمينات والمعادن
وايضا تستخدم للتسمين ::biggrinlo والموضوع غير منقول وشكر وارجوا الدعاء لي واتمنى تقيموني