أغذية لك ولبشرتك:
زيت الزيتون:
كان الرومان يستخدمونه من القدم لتدليك البشرة وتظهر أهميته كونه يقلل حساسية وتهيج البشرة لاحتوائه على مادات الأكسدة ولعا استخدامه بانتظام في المساجات ومع التجدليك وأيضا تناوله والحرص عليه يشكل ضرورة لبشرة ناعمة وغنية ونضرة كبشرة الأطفال وزيت الزيتون موصى به في الطب النبوي لما له من فوائد عظيمة ومنافع كثيرة
: الأطعمة الغنية بفيتامين
تظهر أهمية فيتامين C كمقاوم لعلامات الشيخوخة وتقدم السن وهو مقاوم ممتاز للعوامل المدمرة للكولاجين، وكذلك يعمل فيتامين c على نضارة ونعومة البشرة
الشاي الأخضر:
يمنح الشاي الأخضر الشعور بالاسترخاء والراحة كما ويحتوي على مضادات للأكسدة التي تقاوم التجاعيد ويقلل مخاطر الاصابة بالسرطان وينصح به ثلاث مرات يوميا
ويستخدم
noha abdullah @noha_abdullah
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عهد احلى من الشهد
•
يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة