أنا هي

أنا هي @ana_hy_3

كبيرة محررات

فوائد صحية...

الصحة واللياقة




_ استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال


_ لا تشرب القهوة أكثر من ثلاث مرات في اليوم

_ لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.

_ لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

_ قلل من كميات الاغذيةالزيتية التي تستهلكها.

_ اشرب الكثير منالماء في الصباح والقليل في المساء
_ ابعد الجوال عنك اثناء عمليةالشحن

_ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة



_ أفضل اوقات النوم من 10 مساءاً الى 6 صبآحآ


_ لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم


_ لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف



من ايميلي
2
381

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صلاتي HA
صلاتي HA
مشكورررره خيتووو