فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .
ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))
منقول للفائده
احب جده واهلها @ahb_gdh_oahlha
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احب جده واهلها
•
مافي دعوه حلوه او حتى شكرا؟؟!!!!!!!!!!!!!!!
الله يجزاك الجنه بس الاطفاااااال مستحيل ينامون والله مانام الاوانا خلاص طااافيه واكثر نومي ونوم بنتي بالنهاااار الله يستر بس
ههههههههه استغفر الله عسانا ننام النهار بس عشان انام الليل :(
خرابيط الله المستعان يارب يتعدل نومي بلا ارق ولا تعب قولو امين :(
خرابيط الله المستعان يارب يتعدل نومي بلا ارق ولا تعب قولو امين :(
الصفحة الأخيرة