................................................................................................
نبدأ بسم الله بأول فاكهة مفيدة للبشـــرة وهي : التفـــاح
يحتوي التفاح على سكريات وفيتامين ( أ ، ب2 ، ج ، ع ع ) ، بالاضافة الى الآملاح
اكله مفيد في حالة البدانة ..
ويستعمل لعلاج الجرب وللعناية بلبشرة ... ايضا يدخل في اعداد المستحضرات التجميلية
.................................................................
البـــرتقــــــال :
يحتوي البرتقال على فيتامين ( ج ، ب1 ، ب2 ، هـ ، البروفيتامين أ ) ، بالاضافة الى الآملاح واحماض وسكريات .
وهو مفيد لعلاج الشيخوخة لذلك يستخدم لعلاج تجاعيد البشرة ... ويستخدم للعناية بالبشرة ..
..........................................................................
المــــــوز :
يحتوي الموز على سكريات وبروتيدات ودهون ، وفيتامين ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 " ع ع" ، ب5 ، ب6 ، ج ، هـ ) ، وقليل من الأملاح ...... واذا جففت الموزة زادت نسبة مافيها من سكريات وفيتامينات واملاح .
والموز مفيد للعناية بالبشرة الجافة ... وللشعر الجاف .
...................................................................
الليمـــــون :
يحتوي الليمون على سكريات ، وفيتامين ( أ ، ب1 ، ب2 ، ب3 "ع ع" ، ب5 ، ب6 ، ج ، والبروفيتامين أ ) ، بالاضافة الى الأملاح .
وهو مطهر ومغذ ولائم للجروح ومضاد للحكة ومضاد للدغات الحشرات لذلك يستخدم للعنية بالبشرة ولعلاج النمش والتجاعيد والتشقق الناتج من البرد ، كما يستخدم لعلاج الأظافر الرهيفة ..
كما ان الليمون مخفف للشحوم في حالة البدانة
كما انه يستعمل في صنع الكولونيا
................................................................
الفـــراولة :
تحتوي الفراولة على : سكريات ، وفيتامين ( ب6 ، ج ، ك ) ، واملاح ... وحمض السالساليك
وهي مغذية ومنعشة ومبيدة للجراثيم وقابضة لذلك فهي مفيدة للعناية ببشرة الوجه .... لكن تمنع في حالة الاكزيما .
كما انها تستعمل في اعداد بعض المستحضرات التجميلية ..
.............................................
الطمــــــاطم : ( بنادورة )
تحتوي على فيتامين ( أ ، ب3 "ع ع " ، ب5 ، ب6 ، ج ، ك ) ، واملاح
والطماطم مرطبة
وهي علاج مفيد لحب الشباب ( بأن تقطع الى شرائح وتبسط على البشرة )
