حاولي تسهري قبل سفرك عشان تركبي الطياره تدوري النوم او خذي حبيتين بنادول نايت تنامي ع طول

شكرا كلكم جزاكم الله خير ...بندول نايت جربته ماينوم الا نص ساعه .. الخوف اللي فيني فوق الطبيعي ماتحمل احسس بكل حركه تتحركها الطياره ابد ماتحمل ..مافي احد جرب منوم قوي ؟