بنات فول الصويا هو نفسه البازلاء او شي ثاني افيدونا بارك الله فيكم

جزاك الله خير على المعلومات المفيده

فول الصويا لونه إما أسود أو بيج حبته زي الفاصوليا لكن شوي مكّور
مافيه نقطه سوداء
الدكتوره ريهام تلا قينه في بيت الغذاء الطبيعي بقربان أوالخط الغذائي قبل برج (ديرسن) وقبل لفّة معهد معد للكمبيوتر
والحليب متواجد في السوبر ماركت مره شفته في سوبر ماركت مندرين
وبالنسبه للأكل لا يؤكل هكذا في الغالب لأن بروتينه قوي وإنما على هيئة جبنة الصويا ,حليب الصويا,لبن الصويا ,وبعض الأكلات
للأسف الشديد طعمه شوي صععب لكن فيه صفه حلوه إنو يكتسب طعم الطبخه لو وُضع فيها
ولعمل الـــــــحليـــــــب:
تنقع كاسة من الصويا الحب مع
7كاسات ماء لمدة
12ساعه
ثم تصفى وتخلط بالخلاط مع
3كاسات ماء وتطحن جيدا
وتوضع على النار إلى أن تبدأبالغليان لمدة 5-15د, ثم تصفى بقطعة قماش شاش نظيف
والحليب الناتج هو حليب الصويا, والبقايا تسمى أوكارا وتستخدم في بعض الأكلات
طبعا مو نفسه البازلاء

السلام عليكم ورحمة الله
يوجد الصويا ومنتجاته في كارفور
تمنياتي لكم بالصحة والعافيه
________________________________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.