أجا وسلمى
أجا وسلمى
بنات نصيحة لا تاخذون حبوب من راسكم .. اصلا هذي حبوب للحديد اذا ناقص عندك الحديد تاخذينها فترة وتحللين تشوفين النسبة زادت او لا وبعدها تتركينها .. وفي الغالب تعطى للحوامل .. انا اعطتني اياها الدكتورة وما نفعت فاعطتني ابر حديد .. الخلاصة تخيلي انت نسبة الحديد عندك تمام بتصير لك مشكلة لو زادت النسبة عن المستوى الطبيعي واقرئي عن زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم .. الله يعافينا واياكم .. نصيحة اللي تبغى السمنة تطبق نظام السعرات انا بدأت فيه واشوف تحسن ولله الحمد رغم ان لي فترة طويلة مو راضي يزيد وزني ابدا ..
بنات نصيحة لا تاخذون حبوب من راسكم .. اصلا هذي حبوب للحديد اذا ناقص عندك الحديد تاخذينها فترة...
كيف نطبق نظام السعرات؟؟
أصآآآآآآله
أصآآآآآآله
يااااربي تعقدت مررره كنت موصيه زوجي يجيبها لي الحبوب
وبسأله هي مضره اولأ لأن زوجي اخصائي ويعرف أكيد
قسسسسسسسسم بالله طفشت من هالنحف كله من كلام الناس والله اناجسمي نحفه عادي
سوما السنعه
سوما السنعه
يااااربي تعقدت مررره كنت موصيه زوجي يجيبها لي الحبوب وبسأله هي مضره اولأ لأن زوجي اخصائي ويعرف أكيد قسسسسسسسسم بالله طفشت من هالنحف كله من كلام الناس والله اناجسمي نحفه عادي
يااااربي تعقدت مررره كنت موصيه زوجي يجيبها لي الحبوب وبسأله هي مضره اولأ لأن زوجي اخصائي ويعرف...
ودي آخذها بس متردده لأن ماعندي فقر دم الحمدلله :crap:
أصاله علمينا وش يقول زوجك عنها :(
أجا وسلمى
أجا وسلمى
انا كان وزني اربعين وصار خمسين لان كنت استخدم ثلاث تينات وانقعهن بكوب ماء حار واحط عليه ملعقه صغير يانسون واذا صحيت الصبح اكل محتويات الكوب واخض الماء المنقوع بحليب واسخنه واشربه واجلس نص ساعه وافطر تقريبا شهرين وانا عليه وبسرعه زاد وزني انصحكن به
أجا وسلمى
أجا وسلمى
واللحين نحفت شوي ودي ارجع له