فيتامينات للريجيم

حبيبتي انه استخدمت نوع من الفيتامينات كتبتها لي الدكتورة وفعلا رائعة اسمها Skin, Hair & Nail للعناية بالشعر والأظافر والبشرة لان كان عندي تساقط رهيب في الشعر بس الحمد لله من استخدمتها قل التساقط بشكل عجيب وحبيبتي الدوخة لا تعني انج محتاجة إلى فيتامينات ممكن يكون الرجيم ما يناسبك لانه قليل بالطاقة فجسمك ما يستحمله انصحك تاخذين الفيتامينات مع رجيم منوع وفيه اكلات صحية تفيد جسمك

مشكووورة أختي عى الرد
ماقصرتي :26:

هلا اختي الصمت الصاخب
انا استخدم فيتامينات اسمها centrum , بتلاقينها في الصيدليات العلبه الصغيره فيها 30 حبه ب15 ريال

ومثل ما قالت أختي mooolaaa , الدوخه يمكن سببها ان الرجيم ما يناسبج , حاولي تغيرينه ,
أختي mooolaaa والله حمستيني استخدم الفيتامينات اللي قلتي عنها , انا شفتها في الصيدليه واسمها لفت انتباهي بس ما كنت اعرف حد استخدمها , زين انج مدحتيها عشان اخذ منها
تحياتي :27:

عزيزتي موولة

ياريت اختي لو تحطين صورة للعلبة

انا بعد ابغى اخذ فيتامينات

بس اخواتي..عندي استفسار بخصوص هلحبوب

يعني اذا اكلها عادي لو ما اخذ فيتامينات طبيعية؟

أنا لي كم يوم أستخدم فيتامينات اسمها دايناميزان نصحتنسي بها أخت في المنتدى لأنها خالية من السكر وتنفع مع الرجيم