فيتامينات ماتمتن

السلام عليكم
راح أخش بالموضوع على طول
أنا أبغى فيتامين للشعر والجسم لكن مايكون له تأثير على الوزن يعني مايزيدني ...وهل فيتامينات زيت كبد الحوت أو سنتروم تنفع؟؟
والي تذكر لي اسم فيتامين مايزيد ياليت تقول لي من وين تأكدت من هالشي
الله يوفق الي ترد علي ويرزقنا جميعا الصحة والرشاقة