فيتامينات ماتيرنا

السلام عليكم

منو منكم تستخدم فيتامينات ماتيرنا؟؟ هل تستخدمونها لوحدها ولا تاخذون جرعات حديد و كالسيوم زيادة؟؟
يوم سرت الصيدلية ... الموظفة قالتلي ان هالفيتامينات مافيها حديد وايد .. بس الكالسيوم يكفي ...
انا حاليا بين فترة و فترة آخذ جرعات كالسيوم زيادة .. بس ما ادري في مضرة ولا لأ؟
الدكتورة توصفلي الدواء بس ماتقولي شو آخذ و شو أوقف ....آخر مرة سرتلها عطتني بودرة حليب فيها فيتامينات و معادن ... هل استمر و يا الماتيرنا و البودرة و حدها تكفي .... ياريت تساعدوني.؟؟
على فكرة انا حامل في الشهر السابع و عندي نقص في الكالسيوم ..
الأدوية اللي عندي
فوليرون .................... حديد و فولك اسد
ماتيرنا
كالسيوم فوار
فيتامينات فوار
حديد خالي
بودرة ماما بلاس

المطلوب: شو آخذ بعد كل وجبة ؟ شو اللي استخدمه و شو اللي أتركه؟