فيتامينات من مكونات الحلويات.

الفانيليا: منبه عام ومنشط.
العسل: انه مصدر ممتاز للبوتاسيوم ويفيد للنشاط والحيوية وهو ملئ بالمعادن الهامة للجسم،يجب ان تضعي قاعدة هامة وهي أنه لاتستطيع البكتيريا ان تعيش في حضور العسل.
الخميرة: مفيدة في صفاء البشرة ومنظفة للامعاء وهي مادة ملينة ومدرة للبول وخاصة عصير الشعير.
البيض: من مواد البروتين الأساسية.
الزبدة: فيتامين B.

السكر:يقوي الجسم ويدعمه ويزوده بالطاقة وخاصة سكر الفواكه.
الحليب: يضيف لجسمك الكالسيوم ومفيد للأعصاب..ويعتبر ناقل للأوكسيجين في ا لجسم.