جزاك الله خير

جزاك الله كل خير


اللهم ارزقني الفردوس الاعلى بلا حساب ولا سابقة عذاب

حبيبتي رمانه جزاك الله خير بالعكس كل ماشرحت كل وحده حالتها الكل يستفيد انا اشوف افضل الشرح اكثر من الاختصار لانها تعطي كل وحده معلومات ربما تكون غايبه عن الذهن

اعراضي نفس اعراصك وخصوصا الكتمة والغصه وضعف النفس وهذي الاعراض كفيلة انها تحيبلك الوسواس والخوف والضيقه هي بدايتها اعراضنقص فيتامين د وتاثر عالنفسيه تحسين باموت كل لحظة

نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب و الاكتئاب اعراضه كثيرها زي :

حزن - قلق - ضيق في الصدر
تشاؤم - فقدان الامل
الشعور بالذنب
الارق او العكس النوم الزائد
تغيرات في الشهيه
ضعف الطاقه ( تعب و خمول - بطء حركه )
افكار انتحاريه ( احيانا )
صعوبه في التركيز - ضعف في الذاكره
يسبب بعض الاعراض العضويه مثل : صداع - الم البطن


مع الاستمرار على علاج فيتامين ( د ) راح تخف الاعراض بس الافضل تروحي لدكتور وتبلغيه ان عندك نقص في فيتامين ( د ) و تابعي معاه ..