بنات انصحكم بزيت كبد السمك فهو مصدر رائع لفيتامين د
لكن طبعا الشمس افضل مصدر لكن حنا دوم قاعدين داخل البيت مانطلع نتشمس
شوفوا هذا الموقع فيه مصدر رائع لفيتامين د
ويوصل للخليج العربي
www.codliveroilshop.com