مساء الخير ...كيفكم يبنات
انا نحيفه مره والله تعبت أبغى اسمن ايش اسوي بنات انصحوني لا تقولولي حبوب ولا في تمين أبغى شي تاني
مين الي زيي وسمنت
يارا 2009 @yara_2009
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الدنيا لحظات
•
الله يسمنك من غير شر
am-fahd
•
يووووه ياليتني ضليت نحيفه ومرتاحه والله هالشحوم بهدلتني تعب وثقل
كنت قبل عشر سنين وزني خمسين والحين بغيت اوصل التسعين
يا اختي زمان كنت اخذ خلطه هي مكسرات من عند العطار اسمها العنبريه بس لازم الاصليه لان في منها تقليد
تنحط منها ملعقتين في كوب حليب دافي وتحلينها بعسل او بسكر براحتك والله انها في شهر افرقت معي كثير
كثري مكسرات وحليب الصويا وجلاكسي وكيك يامي بعد كل وجبه خوذي لك حبتين او ثلاث ولازم بعد الوجبات تاكلي الحلا لان اذا اكلتيهم ومعدتك فاضيه ما راح تستفيدي شي منهم وعن تجربه هذا الكلام والغدا لازم كبسه وبعده كوب لبن وبعد شوي كم حبه كاكاو واسدحيها نومه واذا صحيتي اكيد ليز وشبسات وعصير مانجو بعد يسمن وبتلاحضي الفرق خلال اسبوع ان شاء الله
يؤ والعشا نسيت بطاطا مقليه هوت دوغ ولا برغر دبل مع جبن وفطاير وشاورما سواء من البيت او من بره وقبل النوم ختميها بكوب حليب وخلاااااااااااااس بعد اسبوع عطيني النتيجه
والله يسمنك بصحه وعافيه
ونشوفك بعد كم سنه تبي تنزلي وزنك وتصفي معنا ريجيمات وحميات ههههههههههههههه
كنت قبل عشر سنين وزني خمسين والحين بغيت اوصل التسعين
يا اختي زمان كنت اخذ خلطه هي مكسرات من عند العطار اسمها العنبريه بس لازم الاصليه لان في منها تقليد
تنحط منها ملعقتين في كوب حليب دافي وتحلينها بعسل او بسكر براحتك والله انها في شهر افرقت معي كثير
كثري مكسرات وحليب الصويا وجلاكسي وكيك يامي بعد كل وجبه خوذي لك حبتين او ثلاث ولازم بعد الوجبات تاكلي الحلا لان اذا اكلتيهم ومعدتك فاضيه ما راح تستفيدي شي منهم وعن تجربه هذا الكلام والغدا لازم كبسه وبعده كوب لبن وبعد شوي كم حبه كاكاو واسدحيها نومه واذا صحيتي اكيد ليز وشبسات وعصير مانجو بعد يسمن وبتلاحضي الفرق خلال اسبوع ان شاء الله
يؤ والعشا نسيت بطاطا مقليه هوت دوغ ولا برغر دبل مع جبن وفطاير وشاورما سواء من البيت او من بره وقبل النوم ختميها بكوب حليب وخلاااااااااااااس بعد اسبوع عطيني النتيجه
والله يسمنك بصحه وعافيه
ونشوفك بعد كم سنه تبي تنزلي وزنك وتصفي معنا ريجيمات وحميات ههههههههههههههه
am-fahd :
يووووه ياليتني ضليت نحيفه ومرتاحه والله هالشحوم بهدلتني تعب وثقل كنت قبل عشر سنين وزني خمسين والحين بغيت اوصل التسعين يا اختي زمان كنت اخذ خلطه هي مكسرات من عند العطار اسمها العنبريه بس لازم الاصليه لان في منها تقليد تنحط منها ملعقتين في كوب حليب دافي وتحلينها بعسل او بسكر براحتك والله انها في شهر افرقت معي كثير كثري مكسرات وحليب الصويا وجلاكسي وكيك يامي بعد كل وجبه خوذي لك حبتين او ثلاث ولازم بعد الوجبات تاكلي الحلا لان اذا اكلتيهم ومعدتك فاضيه ما راح تستفيدي شي منهم وعن تجربه هذا الكلام والغدا لازم كبسه وبعده كوب لبن وبعد شوي كم حبه كاكاو واسدحيها نومه واذا صحيتي اكيد ليز وشبسات وعصير مانجو بعد يسمن وبتلاحضي الفرق خلال اسبوع ان شاء الله يؤ والعشا نسيت بطاطا مقليه هوت دوغ ولا برغر دبل مع جبن وفطاير وشاورما سواء من البيت او من بره وقبل النوم ختميها بكوب حليب وخلاااااااااااااس بعد اسبوع عطيني النتيجه والله يسمنك بصحه وعافيه ونشوفك بعد كم سنه تبي تنزلي وزنك وتصفي معنا ريجيمات وحميات هههههههههههههههيووووه ياليتني ضليت نحيفه ومرتاحه والله هالشحوم بهدلتني تعب وثقل كنت قبل عشر سنين وزني خمسين...
انا كنت اخذ عمبر من زمان قعد اسبوعين وبعدها اهملت ان شاء الله اسمن ...وان شاء الله تخسري وزن
الصفحة الأخيرة