كريكره

كريكره @krykrh

محررة برونزية

فيليه هامور ...روووعه..بالخطوات

أطباق رئيسية








اطل عليكم بعد غيبه في عالم الحلويات..
طبق اليوم لذيذ وشهي وصحي..خالي من الدهون...يعتمد على البخار..
طريقه تقديمه راقيه ومميزه...



المقادير..
2 قطعه فيليه هامور منظف ومغسل
فص ثوم شرايح - شرايح بصله
فلفل اسود - باربريكا - ملح - كزبره خضراء
1 م ش زيت زيتون - شرحات ليمونه - 1 م ش صويا صوص
فلفل رومي احمر واخضر شرايح
ورق زبده


الطريقه

افتحي الورق وضعيه في وسط صينيه خبز مثل الصوره..
ضعي قطع الفيليه في النص


رشي الملح والفلفل ووزعي الثوم


وبقيه المقادير كلها
108
20K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كريكره
كريكره
اغلقيها بشكل الظرف من الطرف الى الطرف..بشكل محكم ..واعملي بها تقوب براس السكين ورشي على الورق القليل من الزيت


ادخليها الفرن لمده 20 دقيقه على درجه 200..
وقدميها ممكن مع الرز..
انا زوجي يحبها بدون شي...



لذيييذه جدا ومميزه في الشكل والطعم...






الف الف الف عافيه مقدما..

كريكره:26:
um hana2
um hana2
ييممممممممممممم يمممممممممممممممممممممم

الله يجزاك خير روعه
شعاع الحياة
شعاع الحياة
رووووعة تسلمين ياغالية
وأكلة صحية وحلوة للريجيم
كريكره
كريكره
رووووعة تسلمين ياغالية وأكلة صحية وحلوة للريجيم
رووووعة تسلمين ياغالية وأكلة صحية وحلوة للريجيم
um hana2
هلا وغلا حبيبتي...منوره:26:

شعاع الحياة
تسلمين ياعيوني...كلك ذوووق:26:
سكره منوره
سكره منوره
ما شاء الله

كل اطباقك روعه

تسلم ايديكى