1التخلص من الشعر الزائد قبل نزول الدورة لآن دم الحيض يعتبر فاسد وبذلك يكون وسط مناسب لنمو البكتريا وتواجده مع الشعر يساعد على ذلك مما يؤدى لحدوث الإلتهابات وأحيانآ التسلخات عندما تزداد الحكة والهرش
–2 إستعمال فوط صحية أو فوط من القطن الخالص وبأحجام مناسبة
-3 ضرورة الإغتسال بالماء الساخن فى كل مرة تستخدمين فيها دورة المياه مع تغيير الفوطة حتى لو كان تم تغييرها قبل لحظات
-4تغيير الفوطه كل نصف ساعة أو ساعة على الأكثر
- 5يكتفى بوضع كمادة الماء الساخن على منطقة البطن والبعد عن المشروبات الباردة
-6 في الواقع إن الاستحمام هام جدًا في هذه الفترة لتبقي نظيفة، ولتزيلي عنك أي روائح كريهة قد تخرج منك في هذه الفترة، ويمكنك تجنب الاستحمام في اليومين الأولين فقط
منقول للفائده :27:
aya44 @aya44
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وايضا لا ننسى استخدام غسول سواء اثناء الدوره اوبدون