يااختي جربي هاذا ترى بالمرة مفيد ومجربتة احدى قريباتي
كولي علي ريق سبع حبات حبة سوداء مع ملعقة عسل طبيعي

وشوفي بعد شهر كيف يكون معك فقر الدم ... وردي علينا ...

آهات شوفي ياقلبي بأقولك شي

انا الاسبوع اللي طاف كونت بالمستشفى عشان بأسوي تحليل اشوف كم صار نسبة الحديد عندي لان عندي فقر دم وعطتني حبوب حديد وقالت استخدميها 3 شهور

وانا في الانتظار جلست جنبي حرمه كبيره بالسن وسألتني وش عندك قلت فقر دم قالت بأقولك شي وان شاء الله انك تدعين لي

قالت خوذي قبضتين من الزبيب الاسود وحطيه بالخلاط مع حليب سعوديه الكبير

واشربي منه كوبين في اليوم الصبح وقبل النوم لمدة 20 يوم بس وتعالي حللي وشوفي والله يسألونك وش سويتي

وكمان اشربي عصير توت طبيعي لازم طبيعي كمان كوبين باليوم

بصراحه كلامها اقنعني وناويه اسويها بس انتظر زوجي يجيب لي زبيب لان ماعندي

ان شاء الله أكون افدتك

وحبوب الحديد اول مره اعرف انها تسمر وانا اقول وشفيني سمرت بالفتره الاخيره

عاد اذا جربتيها وفادتك ادعي لها ياحياتي الله يوفقها وين ماراحت

نفس النصيحه اللي اعطيتها لوحده هنا
عن تجربتي
اهتمي بالغذاء الداخلي
يعني كلي فاكهه وخضار كثير وبعدي عن الاكل الضار اذا كنتي تاكليه زي البرجر والمقالي والوجبات السريعه
وكثري من شرب الماء بتشوفي كيف بتقلبي لبنانيه
شوفي هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2194492
انا جربته خلال اسبوع فرق في بشرتي
يعني اذا انتي بيضة بيروح الشحوب اللي فيكِ حتصير بشرتك زي اللبنانيين والسوريين بياض على حمار بتحسي الدم يمشي في جسمك
جربيه قبل لا تجربي الكريمات
الله يفرج همك يا رب
لا تنسيني من الدعاء

ااب