وربي كانك تتكلمين عني انا كذا ممممرا هاديه وصامته مع الناس بس اهلي غير حتى خطيبي يحب هدووئي بس يكره صمممتي
حاااولت اتغير بس ماقدرت يالللييييت اللي عندها حل تقوووولنا

أنا نفسك ماسولف مع أحد استحي

اجلس ساكته واسمع بس ولو احد قال ليش ماتسولفين ابتسم بس

وماقول شي

أنا نفس الشي هاديه واحب اكون مستمعه اكثر حتى اغلب صديقاتي يفضفضوا لي مشاكلهم ههههههههه
بس أخذ واعطي على خفيف مو صامته

ايش اللي يمنعك لو تكلمتي يعني مايكون في بالك كلام او تخجلي و قله معرفه منك
اعرفي المشكله عشان تقدري توصلي للحل
حلو الهدوء اهم حاجه لما تتكلمي خلي صوتك واضح و اكتفاك مرفوعه
قريت كتاب صاحب الكتاب كان يخجل و لا عمره يفكر انه يجادل احد و لما كان يدرس اذا خير بين الاختبار او القاء الدرس على طول يختار الاختبار مع انه كان ممتاز و عاد تغير و قاعد يكتب تغيره ناسيه اسم الكتاب بس بالتعود دائما يتدرب على الصوت الواضح وفيه كتب في النت عن تطوير الذات و كيف تتخلصي من الخجل و كيف تكوني قائده و كيف اتقان مهاره الالقاء .
لو استمريتيعلى القراءه مع التجربه بتكوني راضيه عن شخصيتك