لازم تنتبهون لطريقة جلوسكم على الأرض اذا كنتم من النوع اللي يحب الجلوس على الارض
لازم تحطون شي ناعم تحت القدم وخاصة عند الجلوس للصلاة
الاشياء البسيطة هذه اذا انتبهتم لها ما راح تشوفون السواد في الاقدام ابدا
وبعدين اي كريم تفتيح للبشرة ممكن يفيد مع مراعاة تغيير نوع الحذاء .. لازم ما يضغط على الاماكن التي فيها سواد .. والصنادل المفتوحة احسن شيء بس تنتبهين للأربطة الموجودة فيها
لانها اذا ضغطت على مكان معين ولفترة طويلة بتلاحظون ان هذا المكان بالذات يصير لونه غامق..
وكلام الاخت nonona صح الفرك بالليفة يزيدها سواد
الصفحة الأخيرة
نفس الحاله
وكانت بسبب جزمه وماانتبهت الا بعدين وتركتها
بس المشكله ان لي الحين 4 سنوات اعاني من هالشيء مو لاقيه له حل
واحس فركها بالليفه يزيدها سواد
اشكر الي ردو
واتمنى من عندهم كريم من الصيدلية انه يدلونا عليه