أرجو ان تقبلوا تمنياتى لكم بالصحة والسعادة:24:

عزيزتي ناو شكرا لك على الرجيم الحلو

بس عندي سؤال كم اخدتي وقت حتى صار وزنك هيك

مش فضول بس للتشجيع

لني المرة هادي

جادة جدا في تنزيل وزني بس المشكلة ما عندي صبر

الله يخليكي ردي

واذا ممكن توضحي الريجيم اكتر لاني حابة اعمله

شكرا

اختي نداو ممكن اعرف كم المده اللي وصل فيها وزنك59؟؟؟
ماشالله عليك

بسم الله الرحمن الرحيم
والله انا أخذت وقت طويل جدا لانى كنت بأعمل دايت لواحدى
ونزلت 20كيلو جرام خلال سنه واحدة ثم بعد ذلك ذهبت لطبيب
ونزلت 22 كيلو جرام خلال شهرين وعندها صار وزنى مثالى وانا
الان فى راحة وسعادة الحمد لله :)

انا أخذت وقت طويل لما كنت بأعمل دايت لوحدى
لكن لما ذهبت لطبيب واقنعنى أن الدايت مش ممكن يفعل نتيجة مثل
ما يكون معه رياضةوفعلا انا عملت رياضة مع الدايت ونزلت 22
كيلو فى شهرين فقط وانا الان صار وزنى جيد وثابت