انا حسيت كذا من اول طفل واتوقع بسبب فقر الدم
مدري ايش بسوي في الثالث والرابع يمكن ماعاد اقدر اقوم بعيد الشر
اعرف وحده حامل بالطفل السابع وماشالله عليها وجهها منور و نشيطه و عادي مو تعبانه كثير ماشالله
واعتقد بسبب اكلها لانها ممرضه وتحب الاكل الصحي ومهتمه بصحتها من البلاوي الي تشوفها بالمستشفي صارت حريصه
اهتمي باكلك الخضار والحليب والزبيب و الفواكه و التمر و مكملات لو تهتمي اسبوعين كاملين هتلاحظي فرق ان شالله

سلامتك ماتشوفين شر الراحة ولانجهدين نفسك  ويمكن فقر لدم مؤثر عليك كلي الاشياء الي تفيدك  وتلفاتمينات وحبوب الحديد  والله يتمم اي ولك ولكل الحوامل يارب

ياحلووه علييييك بالماااااااااء عشان الدوار كثري مويه والله العظيم اني جربته فجأه جاني وانا اقطع بطاطس حسبت الدنيا تدور خفت خليت المطبخ كله ماادري وش جاني بعدها قالت لي اختي متى اخر مره شربتي مويه قلت اول الصبح وكان الوقت اللي جتني فيه الدوخه اخر الظهر قالت الحين روحي اشربي وفعلاً ياربي لك الحمد طلع نقص ماء تخيلي وانا ماكنت حامل عاد وشلون الحامل وغي كذا فقر الدم يجيب بلاوي كثري من السلطة الخضراء والتفاح الاخضر والزبيب اليمني نقعيه واشربي مويته

الله يهون عليك ويرزقك ماتتمنين ويقومك بالسلامة

سلامتك ماتشوفي شر انا كذا يجيني باخر الشهور يقولون هبوط بضغط الدم لان الاوعية تمدد اكثري شرب سوائل وتاكدي من ضغط الدم اذا منخفض زودي شوي ملح بالاكل او كولي مخلل وماتشوفي شر

حبيبتي عشان تستفيدين من حبوب الحديد كوليها لحالها وانتبهي تاكليها مع الكالسيوم لانك لو اكلتيها مع بعض كل مفعولهم يتلغي كولي الحديد بعد الغداء والكالسيوم بعد العشاء والله يشفيكي يارب