ام البطبوطات الثلاث
انا بحاول اجرب يوم لانه انا الان امشي في الريجيم الكيميائي وبحاول اخلي يوم من الايام ما اكل فيه عشان اتعود بعدين اذا خلصت الكيميائي ببدا فيه قبل رمضان لعل وعسى انزل 13 كيلو يارب
انا بحاول اجرب يوم لانه انا الان امشي في الريجيم الكيميائي وبحاول اخلي يوم من الايام ما اكل فيه...


اليوم اول يوم...ادعو لي

قمت الصبح وشربت كاس مويه مع ملعقة عسل..

والين الحين وانا شرب مويه .........

ادعولي اقدر اكمل..خاصه اني بزور اختي اليوم :30:

شكلي بحوس الدعوه هناك :(
الؤلؤه المكنونه
ام البطبوطات الثلاث هلا وغلا
انا بديت اليوم مثلك لا لا تحوسينه وخبري اختك بالموضوع
ولازم تعرف اختك الرجيم وتساعدك خلي سواليفك عن الملابس
علشان اذا نزلنا هالكيلوات نقدر نلبس ياسلام يالله
تشجعي
انا اليوم شربت ماء بس لان العسل ماقدرت اتحمله الصباح
ممكن اكل العسل العصر شرايكم يابنات
الؤلؤه المكنونه
وينكم بنات ها انا صامده على هالرجيم
تعبانه وزهقانه بس الفرح بعدين ان شاء الله
صح
دانة الشام
دانة الشام
والله يا بنات جتنى الدوره امس ينفع
ابدء بالصوم ولا ليين اخلص الى عندها فكره ترد على الله يوفقكم
الؤلؤه المكنونه
دانه الشام والله مابعرف بس اعتقد عادي
وانا في نهايه اليوم حاسه بتعب شوي
بس بستمر باذن الله